Øv awareness og mindfulness - få en øvelse pr ukedag og øk din tilstedeværelse. Føl deg bedre

Er du klar for å stresse ned og føle deg bedre?

Denne pakken inneholder alle meditasjonene og kursene jeg har holdt innen meditasjon, mindfulness, og feel good kursene jeg hartopp å utsette. Få ting gjort istedenfor å bare tenke på å gjøre ting. Lær å skap resultater.


Er du klar for å føle deg bedre?

Hei, fine du!

Har du et ønske om å føle deg bedre? Finne mer ro. Ta vare på deg selv. Slik at du stresser mindre og føler deg bedre? 

Da er det smart å lage seg noen rutiner som hjelper deg på veien! 

I denne pakken finner du over 60 meditasjoner på norsk som du kan putte på øret når du selv ønsker det. Du finner også daglige små øvelser som har til hensikt å hjelpe deg å føle deg bedre. 

Inneholder 

  • 60 meditasjoner på norsk
  • 8 ukers mindfulness kurs
  • live-love-enjoy årbok
  • 365 dager med awareness
  • 21 dager med mindfulness
  • 7 dagers meditasjonskit
  • 7 mindfulle dager
  • chill faktor meditasjonskit
  • meditasjon 101
  • hva ønsker du meditasjonskit 

- Jorunn

Min favoritt meditasjonsplass